Краткое определение
Истомлять — это означает утомлять, изматывать, вызывать у кого-то чувство усталости и изнеможения.
Пример использования
Например, постоянные задержки на работе и необходимость работать допоздна могут истомить сотрудников и сказаться на их производительности и настроении.
Синонимы
- утомлять
- надрывать
- изнурять
- долбить
Антонимы
- отдыхать
- освежать
- восстанавливать силы
- вдохновлять
Вред от истомления
Постоянное истощение организма и психики может привести к болезням, снижению иммунитета, а также ухудшению качества жизни.
Как избежать истомления
- Поддерживать здоровый режим сна и отдыха.
- Распределять нагрузку равномерно и делать перерывы в работе.
- Заниматься спортом и поддерживать физическую активность.
- Питаться сбалансированно и правильно.