Отмежевываться — это процесс определения границ, установления четких рамок или ограничений.
Почему важно отмежевываться?
Отмежевывание помогает установить ясные правила и ожидания, что способствует более эффективному взаимодействию с окружающими. Это позволяет избежать недопониманий, конфликтов и недовольства.
Как отмежеваться в повседневной жизни?
- Определите свои границы и стандарты.
- Выражайте свои потребности и ожидания четко и ясно.
- Будьте готовы отказывать, если что-то нарушает ваши границы.
- Уважайте границы других и умейте их уважать.
Отмежевываться не означает быть жестким или непреклонным. Это всего лишь проявление уважения к себе и к другим, сохранение здоровых отношений и создание комфортной обстановки.