Определение
Лонгетка — это название средства массажа, представляющего собой длинную стеклянную или пластиковую палочку с закругленными концами, которая используется для разминания мышц и улучшения кровообращения в тканях.
Применение
Лонгетка широко используется в косметологии и массаже для улучшения внешнего вида кожи и уменьшения целлюлита. Она помогает сделать массаж более эффективным и продлить длительность его действия.
Преимущества использования лонгетки:
- Улучшение кровообращения в тканях;
- Удаление отеков и токсинов из организма;
- Снижение уровня целлюлита и улучшение эластичности кожи;
- Повышение тонуса мышц и улучшение их формы.
Способы применения:
Для массажа с использованием лонгетки необходимо нанести на кожу массажное масло или крем и начать прокатывать палочку по проблемным зонам с легким давлением. Движения должны быть мягкими и ритмичными, чтобы достичь наилучшего эффекта.
Важно помнить:
Перед использованием лонгетки необходимо проконсультироваться с специалистом, чтобы избежать травмирования и неправильного применения средства. Также следует регулярно очищать лонгетку после использования, чтобы избежать накопления бактерий.