Что такое аир?
Аир — это название растения, которое известно своими лечебными свойствами и способностью украшать сады и парки своими красивыми цветами. Это родина которого крайний восток России, Приамурье, Дальний Восток. Аир широко используется в народной медицине и косметологии благодаря полезным веществам, содержащимся в его листьях и корнях.
Полезные свойства аира
Аир обладает противовоспалительными, антисептическими и обезболивающими свойствами. Его настой и отвар помогают при простуде, болях в горле, гастрите и других заболеваниях. Также аир применяется для укрепления волос и кожи головы, стимуляции роста волос и борьбы с перхотью.
Как использовать аир
- Настой: Залейте 1 столовую ложку измельченных корней аира 1 стаканом кипятка, дайте настояться 20-30 минут, процедите и примите по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день.
- Отвар: Залейте 2 столовые ложки измельченных листьев аира 1 стаканом воды, кипятите 10-15 минут, процедите и примите по 1/4 стакана перед едой 3 раза в день.
Помните, что аир имеет противопоказания и перед применением лучше проконсультироваться с врачом. Не превышайте рекомендуемую дозу и не используйте аир без необходимости.