Определение
Боязливость — это состояние или качество того, кто испытывает страх или тревогу при возможной угрозе или опасности. В психологии и поведенческой науке этот термин используется для описания характерологической черты личности, выражающейся в чувстве страха, неуверенности и осторожности в отношении многих ситуаций в жизни.
Проявления
Боязливость может проявляться в различных ситуациях, начиная от общения с незнакомыми людьми и заканчивая принятием решений. Люди с боязливостью могут избегать новых ситуаций, опасаться проведения публичных выступлений и стесняться проявлять свои мысли и чувства.
Причины
Боязливость может быть вызвана различными факторами, включая генетические предрасположенности, негативные жизненные события, недостаточное развитие самооценки, низкая уверенность в себе или негативный опыт общения с окружающими.
Последствия и как преодолеть
Боязливость может препятствовать личностному росту, развитию карьеры и установлению отношений с другими людьми. Для преодоления боязливости важно работать над самосознанием, повышать уверенность в себе, обращаться за помощью к специалистам (психологам, тренерам), а также шаг за шагом преодолевать свои страхи и преодолеть их.