Слово «измотанность» пишется слитно – без пробелов и дефисов. Это слово образовано от глагола «измотать» и имеет значение изнуренного состояния, физического или эмоционального.
Измотанность может возникать из-за длительных физических нагрузок, стрессов, бессонницы или психологических проблем. Она часто сопровождается усталостью, слабостью и раздражительностью.
Для борьбы с измотанностью важно обращаться к специалистам – врачам, психологам, тренерам. Также важно следить за режимом работы и отдыха, заниматься спортом, правильно питаться и уделять время релаксации.