Что такое бери-бери?
Бери-бери – это патологическое состояние, вызванное дефицитом витамина B1 (тиамина) в организме. Это заболевание часто связано с недостаточным потреблением пищи, богатой витамином B1, такой как зерновые продукты, орехи, свежие овощи и фрукты.
Симптомы бери-бери
Симптомы бери-бери могут включать:
- Слабость и усталость
- Одышка
- Снижение аппетита
- Депрессия и раздражительность
- Отечность ног и рук
- Сердечные проблемы
Как предотвратить и лечить бери-бери
Для предотвращения и лечения бери-бери следует употреблять достаточное количество продуктов, богатых витамином B1. Это могут быть злаки, орехи, мясо, рыба, молоко и яйца. При подозрении на бери-бери необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Важно помнить, что недостаток витамина B1 может привести к серьезным последствиям для здоровья, поэтому рекомендуется следить за рационом питания и при необходимости принимать витаминные комплексы.