Что такое лактация?
Лактация — процесс выработки и выделения молока у беспозвоночных животных, в том числе у человека. Этот физиологический процесс начинается сразу после родов и поддерживается в ответ на спрос на молоко.
Значение лактации в жизни человека
Важность лактации для новорожденного нельзя переоценить. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества для роста и развития малыша. Оно также содержит антитела, которые защищают ребенка от инфекций. Поддерживать лактацию важно не только для здоровья ребенка, но и для укрепления связи между матерью и малышом.
Советы по поддержанию лактации
- Правильный прикладывание к груди: Убедитесь, что ребенок правильно присасывается к груди, чтобы стимулировать выработку молока.
- Питание и гидратация: Важно употреблять достаточное количество жидкости и питательных веществ для поддержания здоровой лактации.
- Отдых и расслабление: Старайтесь отдыхать и расслабляться, так как стресс может негативно сказаться на процессе лактации.
Следуя этим простым советам, вы сможете поддерживать здоровую лактацию и обеспечить своему малышу все необходимое для полноценного развития.