Локоток — это область тела между плечом и запястьем на руке. Это сустав, соединяющий верхнюю часть руки с плечом.
Локоток играет важную роль во многих повседневных действиях, таких как поднятие и перенос предметов, выполнение физических упражнений и просто ходьба. Кроме того, локоток также используется во многих жестах и выражениях руками.
Уход за локтевым суставом также важен для поддержания общего здоровья и мобильности. Регулярные упражнения для укрепления мышц в области локтя могут помочь предотвратить травмы и болезни связанные с этой областью.