Определение
Ляжка – это часть тела человека или животного, расположенная между бедром и тазом. В человеческом организме ляжка соединяется с тазом в области бедра и является одним из основных суставов.
Функции
Ляжка играет важную роль в поддержании равновесия и передвижении человека. Эта часть тела принимает на себя значительную часть нагрузки при ходьбе, беге и других движениях. Кроме того, она участвует в обеспечении гибкости и подвижности организма.
Строение
- Лягочная кость – крупная кость, составляющая основу ляжки;
- Мышцы и сухожилия – обеспечивают движение и поддержание ляжки;
- Связки – обеспечивают устойчивость сустава ляжки.
Уход за ляжкой
Для поддержания здоровья ляжки необходимо правильное питание, умеренные физические нагрузки, регулярные упражнения для укрепления мышц и связок. В случае болей или дискомфорта в области ляжки необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.