Определение
Пережог – это состояние организма, возникающее вследствие излишнего употребления пищи, особенно жирной и тяжелой. В результате пережога человек ощущает жжение и дискомфорт в области желудка и пищевода.
Причины
Основными причинами пережога являются: переедание, употребление острой, жирной или кислой пищи, алкоголь, некоторые лекарства, никотин, стресс и пищевые аллергии.
Симптомы
- жжение в груди;
- изжога;
- тошнота;
- рвота;
- повышенная слюнотечение.
Лечение
Для устранения пережога рекомендуется следовать диете, избегать излишне острой, жирной, кислой и сладкой пищи, не употреблять алкоголь, никотин, кофе и газированные напитки. Помогают средства, снижающие кислотность желудочного сока, а также средства, образующие защитный слой на слизистой оболочке пищевода.
Профилактика
Для предотвращения пережога рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не переедать, избегать стрессовых ситуаций, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься физическими упражнениями.