Плод – это часть растения, содержащая семена и служащая для их размножения. Плоды могут быть плодами семян, плодами семян с опушками; плодами семян с костянками и плодами семян с орехами.
Виды плодов
Существует несколько видов плодов:
- Многие зеленые плоды являются полузрелыми плодами и почти всегда содержат в себе вредные вещества.
- Сюда же относятся и плоды дикорастущих растений –фрукты и ягоды. Они, кроме питательных веществ и воды богаты фибрами, содержащими незаменимые для нашего организма пищевые вещества (витамины, минеральные соли).
- К этим плодам можно отнести и различные нежноплодные и мучнистые булочные изделия.
Польза плодов
Плоды являются ценным продуктом питания, ведь они содержат множество витаминов, минералов, клетчатки и других питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья человека. Регулярное употребление плодов в пищу помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, улучшить пищеварение и общее здоровье.