Что такое тетания?
Тетания — это состояние повышенной возбудимости соматических нервов, которое проявляется в виде спазмов мышц. Это может быть вызвано различными факторами, такими как недостаток кальция в организме, стресс, утомление или нервное напряжение.
Симптомы тетании
Симптомы тетании могут включать в себя онемение и покалывание в области губ, рук или ног, судороги мышц, особенно в области лица, шеи и рук, а также затрудненное дыхание из-за спазма гортани. Также возможно появление тряски и нервозности.
Как облегчить состояние тетании
Для облегчения состояния тетании рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием, такие как молоко, йогурт, творог, сыр, гречка, миндаль и финики. Также полезно расслабиться, провести время на свежем воздухе, выпить чашку успокаивающего чая и выполнять упражнения расслабления.
В случае частых и сильных приступов тетании следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Не игнорируйте симптомы и следите за своим здоровьем.